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1、加热后吃香蕉可以治便秘。

2、香蕉是一种营养价值很高的水果，可以起到很好的通便作用。

3、因为香蕉富含纤维素和糖分，有助于排便更顺畅。

4、香蕉不仅可以蒸后治疗便秘，还可以直接食用。

5、如果肠胃不好，怕冷的人，建议先蒸香蕉再吃，治疗便秘。

6、香蕉中丰富的水溶性纤维素不能被人体直接消化吸收，而是会直接随粪便排出体外，从而达到治疗和缓解便秘的效果。

7、当然，吃香蕉也有一定的禁忌。

8、空腹不能吃香蕉，容易引起心梗。

9、强调其性寒还能促进排便，所以腹泻时不建议吃香蕉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 怕冷的人 营养价值 可以起到